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フードマイレージとは、食べ物が運ばれてきた距離に食品の重量をかけた数値のこと。フードマイレージの数値は、輸送の段階で使用されるエネルギーや排出されるCO2の量に比例する傾向があるのです。たとえば納豆（90g）で考えると...

輸送の距離が長いほど、フードマイレージの数値は大きく、CO2の排出量も多くなり、環境に負荷を与えていることになります。フードマイレージを意識して国産を選ぶようにすれば環境への負荷を減らせるだけでなく、食料自給率の向上にもつながります。

もともと食の基盤となる農業を守るためにも、「国産」にこだわってきたパルシステム。さらに2009年より、食料自給率向上と環境保全をめざして、大地を守る会、生活クラブ、グリーンコープと「フードマイレージ・プロジェクト」に取り組んでいます。その一環として、2010年6月からは商品カタログで「国産を選ぶ」が数値でわかる、「ポコ（poco）」表示をスタートします。

輸入の食べ物を国産に変え、輸送距離を短くすることで、CO2の排出量がどれだけ減らせたか、前出の納豆90g（主原料の大豆は54g使用）で考えると、

その差は31.5g。少数点以下を四捨五入して32gとなります。でも、「CO2削減量32g」…これでは、分かりにくいですよね？そこで、排出されたCO2量を分かりやすく表現したのが「ポコ（poco）」。１ポコはCO2100gを表しています。納豆90gに使われている大豆の場合は、0.32pocoになり、少数点以下2ケタを四捨五入するルールにより、0.3pocoとしています。国産や身近な土地の食べ物を選ぶほど、ポコの数字は大きくなります。

さまざまな素材のポコ（poco）を動画でチェック！

毎月1回のお届け明細書に前月のお買い物分のポコが記載されています。自分の買い物が、環境にどう影響しているかを実感するチャンス！確認してみてください。

商品名	poco
北海道きらら３９７（無洗米）5kg※JA北いぶき	32.0
北海道ほしのゆめ（無洗米）5kg※JA北いぶき	32.0
北海道ほしのゆめ（無洗米）5kg※JAふらの	32.0
北海道おぼろづき5kg※JA北いぶき	32.0
北海道おぼろづき（無洗米）5kg※JA北いぶき	32.0
北海道おぼろづき5kg※士別農園	32.0
エコ・青森つがるロマン（無洗米）5kg※JA津軽みらい	32.0
岩手いわてっこ（無洗米）5kg※JA新いわて	32.0
エコ・岩手いわてっこ（無洗米）5kg※JA新いわて	32.0
エコ・岩手ひとめぼれ5kg※JAいわて花巻	32.0
エコ・岩手ひとめぼれ（無洗米）5kg※JAいわて花巻	32.0
エコ・岩手ひとめぼれ（無洗米）3kg※JAいわて花巻	19.2
秋田あきたこまち5kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	32.0
秋田あきたこまち（無洗米）5kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	32.0
秋田あきたこまち3kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	19.2
秋田あきたこまち（無洗米）3kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	19.2
エコ・秋田あきたこまち5kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	32.0
エコ・秋田あきたこまち（無洗米）5kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	32.0
エコ・秋田あきたこまち3kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	19.2
エコ・秋田あきたこまち（無洗米）3kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	19.2
エコ・秋田あきたこまち5kg※大潟村産地会議	32.0
エコ・秋田あきたこまち（無洗米）5kg※大潟村産地会議	32.0
エコ・秋田あきたこまち（無洗米）3kg※大潟村産地会議	19.2
エコ・秋田ササニシキ5kg※大潟村産地会議	32.0
エコ・宮城ひとめぼれ（無洗米）5kg※JAみどりの	32.0
庄内はえぬき（無洗米）5kg※JA庄内たがわ	32.0
エコ・庄内はえぬき（無洗米）5kg※JA庄内たがわ	32.0
エコ・庄内はえぬき（胚芽米）3kg※JA庄内たがわ	19.2
エコ・庄内ササニシキ5kg※庄内協同ファーム・JA庄内たがわ	32.0
山形はえぬき（無洗米）5kg※JA山形おきたま	32.0
エコ・山形はえぬき（無洗米）5kg※JA山形おきたま	32.0
エコ・会津こしひかり5kg※JA会津いいで	32.0
茨城こしひかり（無洗米）5kg※JAつくば市谷田部	32.0
エコ・茨城こしひかり（無洗米）5kg※JAつくば市谷田部	32.0
エコ・千葉こしひかり（無洗米）5kg※ちば緑耕舎	32.0
新潟こしひかり5kg※JAささかみ	32.0
新潟こしひかり（無洗米）5kg※JAささかみ	32.0
新潟こしひかり（無洗米）3kg※JAささかみ	19.2
新潟こしひかり5kg※JAえちご上越	32.0
新潟こしひかり（無洗米）5kg※JAえちご上越	32.0
新潟こしひかり（無洗米）3kg※JAえちご上越	19.2
新潟こしひかり5kg※JAにいがた南蒲	32.0
新潟こしひかり（無洗米）5kg※JAにいがた南蒲	32.0
新潟こしひかり（無洗米）3kg※JAにいがた南蒲	19.2
新潟こしひかり5kg※JA北蒲みなみ	32.0
新潟こしひかり（無洗米）5kg※JA北蒲みなみ	32.0
新潟こしひかり（無洗米）3kg※JA北蒲みなみ	19.2
エコ・新潟こしひかり5kg※JAささかみ	32.0
エコ・新潟こしひかり（無洗米）5kg※JAささかみ	32.0
エコ・新潟こしひかり（無洗米）3kg※JAささかみ	19.2
エコ・新潟こしひかり5kg※JAえちご上越	32.0
エコ・新潟こしひかり（無洗米）5kg※JAえちご上越	32.0
エコ・新潟こしひかり（無洗米）3kg※JAえちご上越	19.2
エコ・新潟こしひかり5kg※JAにいがた南蒲	32.0
エコ・新潟こしひかり（無洗米）5kg※JAにいがた南蒲	32.0
エコ・新潟こしひかり（無洗米）3kg※JAにいがた南蒲	19.2
エコ・新潟こしひかり5kg※JA北蒲みなみ	32.0
エコ・新潟こしひかり（無洗米）5kg※JA北蒲みなみ	32.0
エコ・新潟こしひかり3kg※JA北蒲みなみ	19.2
新潟こしひかり3kg※JA北蒲みなみ	19.2
エコ・新潟こしひかり（無洗米）3kg※JA北蒲みなみ	19.2
エコ・新潟こしひかり5kg※謙信の郷	32.0
エコ・新潟こしひかり（無洗米）5kg※謙信の郷	32.0
エコ・新潟こしひかり（無洗米）3kg※謙信の郷	19.2
新潟こしいぶき（無洗米）5kg※JAささかみ	32.0
エコ・新潟こしいぶき（無洗米）5kg※JAささかみ	32.0
エコ・魚沼こしひかり3kg※JA魚沼みなみ	19.2
エコ・魚沼こしひかり5kg※JA魚沼みなみ	32.0
富山こしひかり（無洗米）5kg※JAアルプス	32.0
三重こしひかり5kg※JA伊勢	32.0
三重こしひかり（無洗米）5kg※JA伊勢	32.0
土佐こしひかり5kg※JA高知はた	32.0
土佐こしひかり（無洗米）5kg※JA高知はた	32.0

商品名	poco
エコ・土佐こしひかり5kg※JA高知はた	32.0
エコ・土佐こしひかり（無洗米）5kg※JA高知はた	32.0
千葉ふさおとめ（無洗米）5kg※JAきみつ	32.0
エコ・千葉ふさおとめ（無洗米）5kg※JAきみつ	32.0
エコ・もち米（でわのもち）1kg※庄内協同ファーム	6.4
もち米（はくちょうもち）1kg※JA道北なよろ・JA北ひびき	6.4
エコ・もち米（たつこもち）1kg※大潟村産地会議	6.4
もち米（こがねもち）1kg※JAささかみ	6.4
コア・フードもち米（こがねもち）1kg※JAささかみ	6.4
エコ・発芽玄米120g×20袋※JAいわて花巻	15.4
エコ・発芽玄米120g×5袋※JAいわて花巻	3.8
石垣島の黒米150g※真南風	1.0
いわて花巻の黒米200g※JAいわて花巻	1.3
いわて花巻の六穀30g×7袋※JAいわて花巻	1.3
いわて花巻のあわ150g※JAいわて花巻	1.0
いわて花巻のきび150g※JAいわて花巻	1.0
いわて花巻のひえ150g※JAいわて花巻	1.0
エコ・新潟こしひかり（玄米）5kg※JA北蒲みなみ	32.0
エコ・新潟こしひかり（玄米）5kg※JAえちご上越	32.0
コア・フード大潟村あきたこまち5kg※大潟村産地会議	32.0
コア・フード大潟村あきたこまち3kg※大潟村産地会議	19.2
コア・フード米無洗米（ささかみ）3kg※JAささかみ	19.2
予約北海道ほしのゆめ（2回目）5kg※JA北いぶき	32.0
予約北海道ほしのゆめ（無洗米）（2回目）5kg※JA北いぶき	32.0
予約エコ・青森つがるロマン（無洗米）（4回目）5kg※JA津軽みらい	32.0
予約エコ・秋田あきたこまち（2回目）5kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	32.0
予約エコ・秋田あきたこまち（4回目）5kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	32.0
予約エコ・秋田あきたこまち（無洗米）（2回目）5kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	32.0
予約エコ・秋田あきたこまち（無洗米）（4回目）5kg※JAこまち・JA秋田ふるさと	32.0
予約エコ・宮城ひとめぼれ（3回目）5kg※JAみどりの	32.0
予約エコ・宮城ひとめぼれ（無洗米）（1回目）5kg※JAみどりの	32.0
予約エコ・宮城ひとめぼれ（無洗米）（3回目）5kg※JAみどりの	32.0
予約エコ・庄内はえぬき（無洗米）（3回目）5kg※JA庄内たがわ	32.0
予約エコ・庄内はえぬき（胚芽米）（2回目）3kg※JA庄内たがわ	19.2
予約エコ・庄内はえぬき（胚芽米）（4回目）3kg※JA庄内たがわ	19.2
予約エコ・山形ササニシキ（4回目）5kg※JA山形おきたま・JA庄内たがわ	32.0
予約エコ・新潟こしひかり（1回目）5kg※JAささかみ・JA北蒲みなみ	32.0
予約エコ・新潟こしひかり（3回目）5kg※JAささかみ・JA北蒲みなみ	32.0
予約エコ・新潟こしひかり（無洗米）（1回目）5kg※JAささかみ・JA北蒲みなみ	32.0
予約エコ・新潟こしひかり（無洗米）（3回目）5kg※JAささかみ・JA北蒲みなみ	32.0
予約エコ・新潟こしひかり（無洗米）（1回目）3kg※JAささかみ・JA北蒲みなみ	19.2
予約エコ・新潟こしひかり（無洗米）（3回目）3kg※JAささかみ・JA北蒲みなみ	19.2
予約エコ・発芽玄米新潟こしひかり（2回目）120g×20袋※JAささかみ	15.4
予約エコ・会津こしひかり（1回目）5kg※JA会津いいで	32.0
予約エコ・茨城こしひかり（4回目）5kg※JAつくば市谷田部	32.0
予約エコ・茨城こしひかり（無洗米）（4回目）5kg※JAつくば市谷田部	32.0
予約コア・フード数量限定無洗米（１回目）5kg※各産地	32.0
予約コア・フード数量限定米（2回目）5kg※各産地	32.0
予約コア・フード数量限定無洗米（3回目）5kg※各産地	32.0
予約コア・フード数量限定米（4回目）3kg※各産地	19.2
予約コア・フード数量限定玄米（4回目）5kg※各産地	32.0
コア・フード数量限定玄米5kg※各産地	32.0
コア・フード数量限定無洗米5kg※各産地	32.0
玄米丸もち500g	2.2
ぺったん白切りもち1kg	4.5
よもぎもち500g	2.2
ふーどの白もち500g	2.2
白丸もち1kg	4.5
黒豆もち500g	2.2
杵つきこがねもち（シングルパック）1kg	4.5
佐渡の杵つきこがねもち450g	1.8
大潟村花咲農園の切餅450g	2.0
ＪＡささかみ・こがねもち（白）450g	1.8

商品名	poco
国内産強力小麦粉　1kg	5.4
国内産小麦粉（薄力・北上小麦粉）　750g	4.1
こだわり酵母イングリッシュマフィン　3個　144g	0.5
こだわり酵母カランツとナッツのパン　1個　120g	0.4
こだわり酵母五穀入り食パン　1個　450g	1.3
国産小麦ロール　6個　192g	0.6
国産小麦くるみバンズ　5個　180g	0.5
国産小麦ごまあんパン　3個　108g	0.3
バナナマフィン　3個　168g	0.5
紅茶スコーン国内麦　6個　144g	0.5

商品名	poco
チョコ＆マカデミアスコーン　3個　120g	0.3
ミニクロワッサン（チョコレート）　5個　90g	0.2
棒チョコクロワッサン　3個　90g	0.2
国産小麦のうどん（乾麺）　500g	2.7
国産小麦の冷凍うどん　200g×5	2.7
国産小麦の冷凍うどん　200g×3	1.6
国産小麦のそうめん　500g	2.7
島原手延べそうめん　50g×6　300g	1.6
国産小麦餃子の皮　24枚	0.5
国産小麦餃子の皮（大判）　20枚	0.6
ソース焼そば　600g	3.2
塩焼きそば　600g	3.2

商品名	poco
コア・フードしょうゆ　500ml	0.7
国産丸大豆しょうゆ　900ml	1.3
国産大豆のみそ　750g	1.8
国産大豆使用信州白こしみそ　750g	1.8
やまこみそ（粒)　750g	1.8
うめてば味噌　500g	1.2
信州こうじみそ　750g	1.8
みそ母ごころ　750g	1.8
香吟みそ（こし）　750g	1.8
酢屋茂麦みそ　750g	0.9
入山みそ（こし）　1kg	2.4
絹豆腐　300g	0.5
もめん豆腐　300g	0.5
なめらか絹とうふ小分け　450g	0.8

商品名	poco
うめてば豆腐（ブロー豆腐）　900g	1.6
よせ豆腐（国産）　300g	0.5
もめん豆腐小分けパック　300g	0.5
絹豆腐小分けパック　300g	0.5
小粒納豆　120g	0.4
地塚納豆　135g	0.5
国産極小粒納豆　180g	0.6
せいきょう納豆（中粒）　160g	0.6
ひきわり納豆（たれ・からし付）　30g×3　90g	0.3
生あげ（厚揚）　220g	0.7
うすあげ（油揚）　60g	0.3
絹生あげ　200g	1.1
手揚げ風油あげ　80g	0.4

商品名	poco
日本のこめ豚ローススライス　200g	0.7
日本のこめ豚モモスライス　200g	0.7
日本のこめ豚モモしょうが焼用　200g	0.7
日本のこめ豚モモヘルシースライス　200g	0.7
日本のこめ豚ロースしょうが焼用　200g	0.7
日本のこめ豚カレー・酢豚用角切　200g	0.7
日本のこめ豚ロースうすぎり　200g	0.7
日本のこめ豚赤身小間切　200g	0.7
日本のこめ豚モモブロック　300g	1.1
日本のこめ豚カタロースしょうが焼用（冷凍）　180g	0.6
日本のこめ豚バラしゃぶしゃぶ用（冷凍）　250g	0.9
日本のこめ豚ひき肉（バラ凍結）　300g	1.1
日本のこめ豚ヒレ一口カツ用（冷凍）　200g	0.7
日本のこめ豚モモしゃぶしゃぶ用（冷凍）　230g	0.8
日本のこめ豚ロースしゃぶしゃぶ用（冷凍）　200g	0.7
日本のこめ豚バラ鍋物用スライス　200g	0.7
日本のこめ豚ロース切身　2枚　200g	0.7
日本のこめ豚バラ角煮用　320g	1.2
日本のこめ豚モモしょうが焼用徳用パック　300g	1.1
日本のこめ豚小間切（バラ凍結）　300g	1.1

商品名	poco
日本のこめ豚カレー・酢豚用角切　220g	0.8
日本のこめ豚バラ角煮用　300g	1.1
日本のこめ豚モモスライス　190g	0.7
日本のこめ豚モモしょうが焼用　190g	0.7
日本のこめ豚カタロースしょうが焼用（冷凍）　210g	0.8
までっこのこめ鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）　300g	0.5
までっこのこめ鶏ムネ正肉　450g	0.6
10年コア・フード牛肉セット2週目A	56.6
10年コア・フード牛肉セット2週目B	66.2
10年コア・フード牛肉セット2週目C	56.6
10年コア・フード牛肉セット2週目D	66.2
10年コア・フード牛肉セット2週目E	69.0
10年コア・フード牛肉セット2週目F	73.1
10年コア・フード牛肉セット4週目A	56.6
10年コア・フード牛肉セット4週目B	66.2
10年コア・フード牛肉セット4週目C	56.6
10年コア・フード牛肉セット4週目D	66.2
10年コア・フード牛肉セット4週目E	69.0
10年コア・フード牛肉セット4週目F	73.1

商品名	poco
国産カットほうれん草　300g	0.7
九州のほうれん草（カット・バラ凍結）　300g	0.7
カットほうれん草（バラ凍結）　300g	0.7
九州の小松菜（カット・バラ凍結）　280g	0.6
千葉県産小松菜（バラ凍結）　280g	0.6
北海道産ブロッコリー　200g	0.4
国産大根葉　200g	0.1
冷凍九州産さといも（中粒）　250g	0.6
冷凍国産里芋　350g	0.5
笹がきごぼう（バラ凍結）　250g	0.3
北海道美瑛産冷凍いんげん　300g	0.7
北海道産いんげん　250g	0.6

商品名	poco
北海道のそのまま枝豆　300g	0.7
北海道産塩ゆで枝豆　300g	0.7
九州のえだまめ（塩ゆで）　300g	0.7
そのまま黒えだ豆（北海道産）　300g	0.7
そのままえだ豆（中札内村産）　300g	0.7
ホールカーネルコーン　250g	1.5
北海道のホールコーン　100g×4	2.4
北海道冷凍栗かぼちゃ　500g	0.5
北海道産冷凍かぼちゃ　500g	0.5
北海道産グリーンアスパラガス　150g	26.0
北海道東神楽産グリーンアスパラガス　200g	34.7

商品名	poco
国産菜種油　820g	9.3

「フードマイレージ」プロジェクトを支える人

国産小粒大豆の"灯"を消さないために小粒納豆の伝統を守り抜いていきたい。

パルシステムの納豆生産者
株式会社カジノヤ代表（神奈川県川崎市麻生区）
梶俊夫さん
- 詳しく
先人たちが培った日本の食の豊かさを次世代に渡す責任があるんです。

パルシステムの豆腐生産者
共生食品株式会社代表（神奈川県相模原市）
三澤孝道さん
- 詳しく
国産小麦と向き合うこと10余年。おいしいパン作りの技術も蓄積されてきました。

パルシステムのパン生産者
株式会社パルブレッド（東京都八王子市）
松本一和さん
- 詳しく

「フードマイレージ」プロジェクトを支える人

国産小粒大豆の"灯"を消さないために小粒納豆の伝統を守り抜いていきたい。

先人たちが培った日本の食の豊かさを次世代に渡す責任があるんです。

国産小麦と向き合うこと10余年。おいしいパン作りの技術も蓄積されてきました。